Q/A - viktiga frågor och svar, måndagsgrejer osv

Hejsan! Jag kom precis ut ur duschen, halvligger med Ziggsson i sängen och tittar på den första Jurassic park. :) Efter jobbet förut blev det träning, första passet sedan jag blev sjuk, jag körde lite lätt med fokus på armar, mage och ben/rumpa. Jag har dock fortfarande väldigt ont i ryggen, plus att mitt vänstra lår fortfarande är förlamat, men det gick faktiskt bra ändå tycker jag, jag får ta det lite lugnt bara. :) Annars har jag inte hunnit med så mycket mer idag, och nu tänkte jag svara på lite frågor här och sedan har jag lite annat att göra här vid datorn, lite research och sådär, så jag kommer att bli kvar här och halvtitta på filmen samtidigt som jag sysslar med detta, och sedan blir det att försöka sova relativt. Vi hörs när vi hörs.❤


Ett par standardfrågor: 

Namn?
- Sabina Leila Olsén 
Smeknamn?
- Bina är väl det som används mest, sen kallar André mig för ''hjärtat'' och ''bby'' typ helahela tiden också (det är dock såklart bara han som får kalla mig det, haha). 
Ålder?
- 26. 
Civilstatus?
- I ett förhållande med den där (min) André, sju månader tillsammans idag.❤

Dagens humör:
- Meh, typ. Alltså jag känner mig väldigt motiverad osv, men samtidigt så känner jag mig nere typ... kinkig och needy, som att jag behöver en kram som aldrig tar slut och någon som säger till mig att allt kommer att ordna sig. Allt är alltså nästan som vanligt här, jobbigt nog.
Dagens låt: 
- How do I live without you, fast det blir nog egentligen mer månadens låt för jag har verkligen fastnat för den nu, den är ju såå fin! Jag blir så bitterljuvt känslosam när jag lyssnar på den. 
Dagens klädsel:
- Jobbkläder fram tills för en liten stund sedan, nu är det pyjamas som gäller resten av dagen.
Dagens tråkigaste:
- Att det fan är två veckor kvar till löning, haha! Dör lite. 
Dagens bästa:
- Jag fick finbesök på jobbet förut, en asgullig ekorre hängde utanför huset jag städade och det kändes så fint att titta på den när den grävde runt i trädgården. :) 
Dagens längtan:
- Jag har tänkt mycket på just detta idag och kommit fram till att jag längtar efter massor med grejer. Jag längtar efter André, jag längtar tills dagen då jag känner att jag är där jag borde och vill vara, tills jag bor i ett hus på landet, tills jag kommit igång med mitt sparande till hårbollarna igen, tills jag blivit färdig med mina tatueringar (jag ska ju lasra bort de flesta, men även piffa till ett par av de gamla och skaffa ett par nya) osv osv. 
Dagens väder:
- Det är mulet och regnar ute, och jag ääälskar det! Jag har verkligen saknat riktigt regn. Det är verkligen mitt favo-väder.😍☔


Övriga frågor:

Vad ville du bli när du blev stor (när du var liten)?
- Brandman och tandläkare. 
VIlket är ditt drömjobb?
- Drömmen är att ha ett jobb som jag trivs med (bibliotekarie, kurator eller något) och att även på något sätt jobba med att fotografera och skriva vid sidan av, det är ju trots allt det jag brinner för.  

Favoritmat?
- Jag älskar avokado och vattenmelon, och färskpotatis med gräddfil och gräslök, och en fräsch wrap går ju inte att tacka nej till.

Är du kär?
- Som in i helvete.

Vem i din familj är du mest lik?
- Min pappa och min storebror. 

Vem är din bästa vän?
- Jag tror faktiskt inte att jag har någon längre. 

Vad har du för ringsignal?
- Jag har faktiskt ingen aning, jag har haft min fon på vibb i flera år. 

När fyller du år?
- Den tjugoåttonde mars. 
Är det viktigt att fira födelsedagar?
- Jag tycker faktiskt verkligen det, och jag önskar verkligen att jag gjorde mer. Det känns precis lika viktigt som att fira midsommar och jul (som är mina favorithögtider). :) 

Vad är det bästa som hänt dig?
- Well... när jag var fjorton år gammal blev jag omhändertagen (läs: räddad, trots att jag verkligen inte såg det på det sättet där och då) och spenderade sedan två år på behandlingshem, det är helt klart något av det bästa som hänt mig. André och mina hårbollar måste också vara med här. Och att jag skriver, att jag började skriva måste vara någonting av det bästa som jag har gjort för mig själv, och att jag sedan fortsatt med det genom åren, det har blivit som en typ av livnödvändig terapi för mig, tagit mig igenom mycket och även utvecklat mig till det bättre. :) Sen har det ju hänt en massa annat ''bästa'' i mitt liv, men det var det jag kom på just nu som jag vill dela med mig av. :)  

Vad tycker du mest, respektive minst, om med dig själv?
- Jag är egentligen väldigt nöjd med mig själv och hur jag ser ut faktiskt, men utseendemässigt tycker jag väldigt mycket om mitt hår, mina läppar och mina ögon, och min rumpa, och mina tuttar, och jag tycker mindre om mina tatueringar och att jag periodvis har ''problemhy'' i ansiktet. Otherwise I'm flawless. ;) Detta gäller väl även min person / hur jag är, jag tycker faktiskt att jag är en väldigt bra person... jag känner mycket (ibland alldeles för mycket), jag tänker med hjärtat och försöker (på mitt sätt) alltid att vara den bästa versionen av mig själv (läs: utvecklas till det bättre, bygga på mina redan bra egenskaper osv). Detta är vad jag tycker kvalificerar en bra person. Jag vet att jag inte är perfekt dock, men åandrasidan är ''perfekt'' någonting väldigt indiviuellt. Jag bestämmer vad jag känner är perfekt, så jo, jag är faktiskt lite perfekt, på mitt sätt.

Vilka länder vill du resa till?
- Finland och Island står högst upp på listan. Finland eftersom att jag faktiskt är finsk och dras ditåt, och Island för värmekällor, natur och asatemplet de bygger just nu. Jag vill väldigt gärna resa till Skåne (mitt gamla hem), Norrland (hälsa på släktingar), Norrköping (hälsa på min fina farmor) och Frankrike (hälsa på min storasyster).  

Vad sover du i? 
- Well, jag sover iallafall oftast i min egen säng, men ibland hamnar jag i hans säng i Borås. Vad det gäller outfits så sover jag nästan alltid i ett linne och ett par trosor typ. :) Jag sover för övrigt som bäst när André är här... det är så mysigt att sova bredvid honom och trängas, plus att jag typ känner mig trygg med honom och därför sover jag bättre och slipper oftast alla mardrömmar jag vanligtvis har. 

Är du nöjd med ditt liv?
- Nej, men jag känner ändå att jag är på god väg. 


Bina idag - afterwork i ett provrum

Och en close-up på min nya fon


Borderline personality disorder - part I

Jag tänkte skriva om lite Borderline. Borderline är det engelska ordet för Emotionellt instabil personlighetsstörning. Just nu är jag helt inne i boken I hate you don't leave me - understanding the borderline personality (för typ fjärde gången). Borderline är omöjligt att helt förstå sig på, även för mig som faktiskt är en borderline person... men, jag har tänkt skriva en del om saken. Det kommer att komma en rad med inlägg med ett ''borderline tema'' - Min egen översättning av delar av boken, mina egna tankar, känslor och erfarenheter osv. Personligen så tycker jag att det här är ett väldigt fascinerande ämne. Det här betyder väldigt mycket för mig, och det känns väldigt bra för mig att lägga ner tid på det här, det känns som att jag verkligen gör någonting som är meningsfullt. Det här blir första inlägget, det blir något av en introduktion (*drumroll).



Borderline är och förblir en sjukdom som förvirrar allmänheten och förskräcker de professionella. Borderline-personen är patienten som psykologer och terapeuter fruktar mest, och många vet inte ens hur man ska behandla henne. Som Marsha Linehan, expert på BPD säger - Borderline personer är psykologernas version av en tredje gradens brännskada, de har ingen ''emotionell hy'', minsta beröring kan leda till enorm smärta. En borderline-person lider av en slags emotionell hemofili (blödarsjuka); om du sätter en nål mot hennes ömtåliga hy så kommer hon att förblöda (känslomässigt).

Borderline innebär ett stort lidande för de drabbade, och kommer också att involvera omgivningen i hög grad. Som med andra personlighetsstörningar ska tillståndet gå att spåra åtminstone till tonåren och orsaka kliniskt signifikant lidande och funktionsnedsättning. Orsakerna till borderline är inte helt klarlagda men de flesta forskare anser att det rör sig om eventuellt ärftliga sårbarhetsfaktorer som i kombination med ogynnsamma uppväxtvillkor och traumatiska händelser formar de här dragen. Även om några personer med diagnosen inte har en klart belagd bakgrund av psykiska och fysiska (ibland sexuella) övergrepp, och rentav vanvård, är det ändå en väldigt påtaglig gemensam faktor.

Det mest påtagliga hos borderline-personen är de dramatiska svängningarna i måendet och humöret. Känslorna kan svänga mellan att hon ser allt som underbart till att hon tycker att allt är nattsvart och hon ser inte nyanserna där emellan. Hon agerar och tolkar omvärlden utifrån den känsla som för tillfället är starkast. 

Borderline-personen har en ständigt närvarande tomhetskänsla, liksom svårigheter att behålla en känsla av en stabil identitet. Relationer till andra präglas också av detta. Det är vanligt att hon upplever en stor tomhet inom sig, som andra kanske har svårt att se eller förstå. Hon känner sig ensam, utanför och missförstådd. Borderline-personen kan ofta uppleva overklighetskänslor (depersonalisering, dissociativa känslor osv). Känslorna kan ofta vara svåra att förklara, men det innebär att man upplever sig själv eller det som händer som overkligt eller att det som är inte riktigt angår en. Ibland kan det kännas som att hon inte ens finns, ibland kan det kännas som att hon står utanför sig själv och ser på sig själv eller som att någon annan ser genom hennes ögon osv. Jag har lärt mig, både tack vare DBT:n (dialektisk beteendeterapi, som jag håller på med pga min borderline) och tack vare erfarenhet att jag faktiskt ofta undermedvetet '*väljer'' att känna sådär (typ istället för en annan känsla som jag känner men ''inte får'' eller kan känna, exempelvis sorg). 


Borderline-personen saknar känslan av en riktig identiet. När hon ska beskriva vem hon är, är det vanligt att hon ritar upp en väldigt förvirrad och motsägelsefull självbild. Verkliga eller befarade separationer upplevs som starkt ångestframkallande och undviks därför med alla medel. Inte sällan leder också separationsupplevelser eller andra motgångar till hot om självmord och dylikt.

Sammanhängande perioder av belåtenhet är främmande för borderline-personen. Kronisk tomhet finns konstant inom henne - ofta blir det för mycket och hon hanterar detta med självdestruktiv impulsivitet (genom t.ex självstympning, droger, hetsätning, svält, shopping sprees, sexuell promiskuitet osv). Hon kan försöka ta sitt liv på grund av just detta, men inte nödvändigtvis med viljan att dö - utan för att känna någonting, och för att känna att hon faktiskt lever. Självdestruktivitet och självmordsbenägenhet är väldigt vanligt bland borderlines - 70% av borderlines har någon gång försökt ta sitt liv. Statistik visar att 20% av alla borderlinepatienter dör som ett resultat av självmord. Om en patient har borderline-störning i kombination med missbruk är risken för självmord så hög som 60%. Missbruk och beroende är en väldigt stor riskfaktor hos borderline-personen. Återkommande stark ångest och nedstämdhet gör att man lätt lockas att ”självmedicinera” med alkohol, droger och överdoser av läkemedel.


Det känns väldigt viktigt för mig att tillägga att alla med borderline är olika - precis som ''normala människor'' eller personer med någon annan diagnos. Och man är inte bara sin diagnos. Jag är inte bara borderline, trots att jag är borderline. Jag är inte heller ''en typisk borderline'', men jag är så jävla speciell, och det är faktiskt OK. Jag kan en del stora fördelar med mig själv (som borderline-person), jag har många fina (och ovanliga) personliga egenskaper. Mina känslor är en av de stora fördelarna, men det är så jävla svårt att förklara, men när jag känner typ kärlek och lycka så känns så jävla stort. Ibland för stort. Jag kan bli så otroligt jävla stark, jag kan bli otroligt jävla lycklig och jag kan älska så jävla starkt. Det går inte ens att förklara styrkan i mina känslor, varken de fina eller de hemska...

Ett sista och tungt vägande citat från boken: ''Med dess extrema känsloläge och beteende, är borderline-personen både den bästa och den värsta mänskliga karaktären'' - det är precis vad jag alltid har sagt, och vad de som faktiskt känner mig på riktigt säger. Jag är definitionen av bittersweet (bitterljuv). Jag är verkligen alldeles underbar, med ett stort ''men''.

I hate you, don't leave me - understanding the borderline personality 
 
Skrivet 130317, framflyttat och uppdaterat 300118. 


Some kind of high, butt sense, och jag är inte rasist, men...

Hello. Jag har haft en bra dag faktiskt. :) Jag har väl inte gjort något direkt speciellt tror jag... jag har varit på Ica tre gånger, jag har tränat (lite lätt), skrivit och planerat lite typ. Jag kan ha råkat få i mig tre Celsius, och en Powerking idag också. :( Det är asjobbigt att sluta med koffein, haha! :( Men nu var det fan sista, på riktigt. 

Jag fick en ''kreativ idé'' förut, och tänkte skriva lite om det. Jag får såna där idéer, eller ryck, ibland... det kan, som idag, t.ex vara så att jag får en fotoidé. Det blir någon typ av rus, some kind of high, och det pirrar i hela jävla kroppen på mig när jag tänker på det. Det är underbart jobbigt. Och jag kan verkligen fastna i mina idéer... typ att jag kan sitta och planera, se det framför mig, rita upp det, skriva om det etc hur länge som helst. Jag vill ha vinter nu bara för det, så att jag kan ta det fotot jag ser framför mig i huvudet. Om det ens blir något liknande det jag ser i mitt huvud, så kommer det att bli jävligt vackert (och iskallt haha❄). ;) Och så vill jag gärna ha midsommar igen så att jag kan göra den där blomgrejen jag skrev om i fredags. Och så får det gärna bli tisdag nu, för då är det lönedag och storhandling som står på schemat. Sen får det gärna bli den åttonde juli, för då ska jag till Liseberg. :) Och sen får det gärna bli den första augusti, för då flyttar jag hem igen. Och i mitten av augusti kommer min storasyster Lynn från Frankrike hit och hälsar på.❤ Jag planerar att flyga dit och hälsa på dem till hösten, och det, mina vänner, ser jag fram emot väldigt mycket. :D Och så ser jag fram emot min bokleverans. Och en massa andra ''småsaker''. Vilken fin liten sammanfattning av shit that I look forward to det där blev, hahah!

Böckerna jag ''råkade'' beställa istället för Sagan om isfolket förut var för övrigt Runor: mästarens handbok, Asgård: sagor ur den nordiska mytologin och Nordisk mytologi: vikingatidens gudar och hjältar.❤ Tanken är väl att jag ska låta böckerna vara kvar i lådan tills jag flyttat hem igen, men jag har ingen självkontroll, så jag tvivlar på att jag kommer att lyckas med det... jag hoppas att de kommer snart. Iiiih!😇


Det var för övrigt någon som undrade vad jag menade med ''relativt hälsosam'' och ''av nordiskt påbrå'' när jag svarade på typ-frågan förut. Så, jag tänkte försöka förklara det där lite bättre, utan att låta elak, haha! ;) 

Så... en relativt hälsosam person, enligt mig, är någon som helt enkelt är hälsosam, hur svår var den att förstå? Någon som tänker på sin hälsa, äter hälsosamt, rör på sig, inte dricker alkohol ofta etc. Nu menar jag för övrigt inte att jag är ute efter någon som bara är hälsosam heller. Det är ju klart att man får vara onyttig ibland, eller vad fan man ska säga, men jag skulle inte kunna tänka mig att vara med någon som är direkt ohälsosam (eller ser direkt ohälsosam ut), jag vill ju iofs inte ha någon jävla bodybuilder heller, haha! Men ja... någon som helt enkelt är relativt hälsosam. :) Fan va komplicerat det blev med den här förklaringen. 

En person ''av nordiskt påbrå'' då. Jag förstår inte riktigt vad som var svårt att förstå där heller faktiskt. Om jag ska ha någon så ska han vara från Norden, helst Sverige eller Finland (då jag själv kommer därifrån). Det finns många anledningar till att jag vill ha det så, antar jag. Bland annat för att jag helt enkelt tycker att det är attraktivt - speciellt när man är ljushyad men naturligt mörkhårig, typ som jag själv är, med blå/grön/grå ögon. Jag dör lite...😍😍😍 Sen tycker jag att det är viktigt för att jag, om jag får barn någon gång, vill att mitt barn ska se ut som jag, ha bra / fina gener etc. Och så finns det ett par andra anledningar där. Men iallafall, det är lite så jag tänker, och det är väl inte så jävla svårt att förstå, eller? ;) 

Nu ska jag iallafall ta en dusch och fixa sen-frukost, sen tänkte jag börja titta på Lord of the rings, och jobba med en hemuppgift till DBT:n en stund, sen blir det att gå all in i triologin. :) Någonstans där emellan ska jag ta en långpromenad i skogen med Zeke också. :) Tanken med de där långpromenaderna är för övrigt att vi ska skifta mellan de 4,8 och rundan på 8 kilometer som vi egentligen brukar göra, ungefär fyra-sex gånger i veckan. Det har tyvärr blivit lite dåligt med långpromenader den senaste tiden, mest pga flytten och allt det där, men jag känner att det är dags att få igång våra gamla rutiner igen. :) Så det är bara att sätta igång. :D Men det var fan allt för nu, vi hörs när vi hörs.❤


Ett kollage som Lynn (storasyster) skickade till mig förut. Så fint! Här har vi en person som jag saknar...




Lite random sådär... men jag ''sprang på'' någonting som kallas för Catana comcis förut, jag fann en del av det där ganska... roande, på tal om typer och sånt, haha! ;D